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瞧這一桌菜色，看出今天的重點菜色了吼～
因為坐比較遠～手機不太好～拍得不太清楚～
今天要來介紹的主角就是那南平鵝肉專賣店啦！！
最近常常來桃園玩，於是發現了這間鵝肉店，每天不管中午還是晚上都是絡繹不絕的客人，尤其假日更是高朋滿座！
終於這次來品嘗一番，很幸運地讓我碰到這間，這是二店店面蠻新的～，（一店位於南平路與同安街交叉口，還未拜訪過！）
禮拜六來吃的時間稍微晚一點，１點多快兩點所以其實人潮還不會很滿，
環境座位寬敞，人多也不會感覺擁擠，深色木製的桌椅，顯得有質感的一間餐廳，
 
採光很好，天花板還有類似像紅酒瓶的裝飾燈，



來看看菜單吧！一開始在店外看到這樣的熱炒店還以為很貴，仔細看了一下菜單其實還算平價！！～
本來以為只適合多人用餐～有單點的麵類，也適合一個人來吃飯
配菜熱炒涼拌沙拉等等，適合多人一起來聚餐～種類多樣化！
鵝肉專賣店強項當然是鵝肉囉，二話不說我們這次點了４人份燻腿鵝肉！！　菜還沒來光看名字就覺得好厲害！！

牆上有些招牌菜的參考圖～不過有些圖真的都不知道是哪道菜拉ＸＤ　第一次來只能瞎猜囉！
其他我們還點了
沙拉部分　：沙拉蘆筍　沙拉魚蛋　三色蛋
主食：　白飯　鵝油飯　魯肉飯　乾意麵　
配菜類　：燙青菜（高麗菜）　生腸　鵝血糕
湯：下水湯　鵝腸湯
小菜　：豆干一份
重頭戲來拉～～～
人客雖多但出菜速度算蠻快的，非常滿意！
這次餐點中，生腸讓我印象深刻，覺得口感相當Ｑ脆，再搭配它們調配的醬汁一起很順口，意外覺得好好吃！跟豬大腸小腸、鴨腸完全不同口感～
再來燻鵝腿也是重點菜色，燻過的口味稍重一點，適合搭配白飯，肉質咬起來軟硬適中，沒有硬澀乾柴或是咬不斷的困窘～沒有腥味感覺蠻新鮮的！
沙拉魚蛋也是出奇不意的好吃，現在回想起來覺得都流口水了～
鵝血糕微濕軟的口感，搭配著微甜的花生粉，
湯的部分裏頭除了肉的部分還有搭配高麗菜，喝一碗是會有飽足感的，讓人覺得＄４０元ＣＰ值不算低！
一口接一口配著白飯，不知不覺就吃了不少，看來飽餐一頓完後．．．就要開始多運動了！！ＸＤ

整體而言，會再次拜訪呢！！
價位：中等
口味：這次沒點到地雷，生腸　沙拉魚蛋　燻腿　都很不錯
出餐速度：這次蠻快的
 
南平鵝肉專賣店 -一店

桃園市南平路206號 (南平路與同安街交叉口)

TEL:03-3461818

營業時間:11:00~01:00
南平鵝肉專賣店 -二店 (聽說不是分店欸..是一店的師傅自己跑出來另外開了一間,所以招牌南平得字被貼調..)

桃園市寶慶路76號 (同德三街與寶慶路交叉口)

營業時間:11:00~08:00
 
2016.7.11 二訪 點了兩樣
但是沒有很滿意!!果然第二次就讓我點到地雷....惹><!!
這次一個人去所以點了$75 海鮮麵+$40燙青菜...
送來時覺得整碗很滿，撇眼一看看到兩隻蝦覺得好像很厲害，
但仔細撈一撈，除了蝦子以外就是幾片貢丸和鵝胗鵝肝，我很那悶這不是海鮮麵嗎？
為何沒有魷魚．．．沒有魷魚．．．沒有魷魚．．．而且鵝肝這不算海鮮吧....???
再來，說說燙青菜，第一次去的時候是高麗菜，這次怎麼變成地瓜葉？
因為本人沒有很愛地瓜葉，如果有其他菜類就會選擇高麗菜之類的～
原本以為今日青菜是地瓜葉，吃完後轉過去看了隔壁桌，隔壁桌也點了燙青菜送來的是高麗菜欸！！
我比較不懂的是，怎不大家都統一出一樣的菜咧？
於是，結帳時，我就問起結帳店員，
我：你們是有高麗菜或是地瓜葉可以選擇是嗎？
結帳店員：對，看今日青菜是什麼？如果沒特別說，就會煮其他的　　
我默默心想，上次也沒有特別指定說要什麼菜出菜是高麗菜阿，而且店家沒掛今日青菜招牌點餐時也沒問，誰會知道有其他選擇啊？
難道要多點餐點才會自動升級成高麗菜嗎？ＸＤ？
所以，我今天是沒特別說，點的又很少，就煮其他的給我嗎．．．．？　（ＯＳ：我不愛地瓜葉阿．．）
這個回應讓我感覺有點態度不佳拉～～所以今天吃的不是很開心！～

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【今日小暑】
 

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堵塞初期——堵塞30%無症狀；堵塞中期——堵塞達50%無症狀；堵塞晚期——堵塞達70%出現症狀。
血管堵塞70%時出現的主要症狀分為四種：(1)腦血管堵塞出現頭暈、白天發困、記憶力減退。(2)心血管堵塞出現腦悶、氣喘、心慌。(3)血管堵塞出現腰背發酸。(4)肢體血管堵塞手腳發麻發涼乏力。

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隨著現代人生活節奏的不斷加快，大多數朋友在正餐時不是湊合就是晚吃，有些人甚至不吃，導致我們出現一些胃部不適的症狀。
 

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清晨三點到五點是寅時，肺經經氣最為旺盛。
清晨五點到七點是卯時，大腸經經氣最為旺盛。
早上七點到九點是辰時，胃經經氣最為旺盛。
早上九點到十一點是巳時，脾經經氣最為旺盛。
十一點到下午一點是午時，心經經氣最為旺盛。
下午一點到三點是未時，小腸經經氣最為旺盛。
下午三點到五點是申時，膀胱經經氣最為旺盛。
傍晚五點到七點是酉時，腎經經氣最為旺盛。
晚間七點到九點是戌時，心包經經氣最為旺盛。
晚上九點到十一點是亥時，三焦經經氣最為旺盛。
子夜十一點到凌晨一點是子時，膽經經氣最為旺盛。
凌晨一點到三點是丑時，肝經經氣最為旺盛。
從寅時一直到丑時，剛好是十二個時辰。每一個時辰有二個小時，配對有六個臟、六個腑。 

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女性宮寒危害大，夏季調理效果佳
2016-06-16 保健
宮寒的主要症狀
1.發胖
宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。


2.月經異常
經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3.下腹寒冷有時作痛
經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。
真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒的五大原因
有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分其他因素。
1.體質
也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
2.夏日空調房
進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。
殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的髒器子宮首當其衝，宮寒不遠了。
3.快速減肥
無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。
快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
4.冷食太多
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。
5.流產
精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和佈滿色斑的面容。而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。
宮寒不僅會讓女人氣色不佳、臉上長斑，而且會引發50%以上的婦科病：痛經、月經失調、不孕不育等許多煩惱。只有做回“暖美人”你才會從內而外持久地健康美麗下去。
宮寒小自測：看看你被“宮寒”偷襲了沒？
①.經常氣色很差精力不濟? 痛經，小腹部有冰冷的感覺?
②.白帶多且清稀，聞起來有股腥味?
③.經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗?
④.照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑? 怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼?
⑤.面色黯黑或蒼白無華? 性趣不高，備孕好久沒動靜?
你是否有以上症狀中的大多數?如果是，那麼你很可能屬於“宮寒女”。
如何調理宮寒
1.月經期間調養：用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮
2.日常進補：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯，湯水俱有溫腎助陽、填精養血之用。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
3.茶飲調養：紅薑茶，取紅糖50克，去皮生薑4片，溫火煮四到五分鍾月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒症狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。
4.中藥泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡之功。
5.艾灸：適用於女性宮寒、月經疼痛、腰腹發涼、體寒及產後恢復暖宮等人群。調理奇經、暖宮散寒。關元、神闕、八髎、腎俞是重點。
6.日常運動：“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
7.除了三餐正常有規律外；尤其重視高質量的營養早餐，早餐佔人營養開支量的60%以上。所以重視早餐比什麼都重要。高植物蛋白質高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選。另一方面三餐飯後適量增加優質的營養素：比如維生素ACEB礦物質鈣鐵等等。
參考來源 保健 http://mp.weixin.qq.com/
微信号baojian999999

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子宮肌瘤與艾灸取穴！
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，也是人體中常見的腫瘤之一。子宮肌瘤主要由子宮平滑肌細胞增生而形成。
子宮肌瘤的病因不明確，是一種依賴於雌激素生長的腫瘤。臨床常見於育齡婦女，35--50歲多見。尤其是在高雌激素環境中，如妊娠、外源性高雌激素等情況下生長明顯，而絕經後肌瘤逐漸縮小。
根據其症候表現，屬於中醫的「月經病」，「痞塊」，由於多種原因致胞宮內外淤血，引起肝脾腎三髒功能失調所致。血瘀是本病的主要病理環節。
 
艾灸取穴：穴位：阿是穴(瘤體體表左，右兩個穴)、神闕、關元、子宮、歸來、八髎穴。
配穴：血海足、三里、三陰交
每日一次，選米粒大小艾絨，每處3—5壯， 10次為一個療程。


 
腹部穴位，可以使用四眼艾灸盒廣泛施灸，這種廣泛就是可以在腹部做移動艾灸，重點部位，可以重點灸。
重點部位的界定：應該是您知道的肌瘤位置，最好有醫生的B超，可以準確的告訴你肌瘤的位置。
八髎穴也是可以使用四眼的，或六眼的艾灸盒艾灸，也是移動艾灸。
足三里和三陰交可以使用單眼艾灸盒。
子宮肌瘤的臨床表現 相關症狀： 陰道分泌物增多 白帶增多 腰骶部酸痛 下腹部包塊 非懷孕的下腹增大 子宮肌瘤的典型症狀為月經過多與繼發貧血，也有一些患者可無自覺症狀。肌瘤的症狀一般與股瘤生長部位、大小有密切關係。
(一)月經增多 多發生於粘膜下及肌壁間肌瘤，表現為月經過多、經期延長或不規則陰道流血。引起流血增多的主要原因是：子宮內膜面積增大，因雌激素作用至子宮內膜增生，肌瘤妨礙子宮 收縮，並影響血循環而使內膜充血。由於長期流血，患者常有不同程度的貧血。
(二)下腹部包塊 當漿膜下或壁間肌瘤增大超越盆腔時，患者多能自己捫及包塊而去醫院就診，可伴有 下墜感。
(三)壓迫症狀 位於宮體下部及宮頸的肌瘤，如嵌頓於盆腔內，可壓迫盆腔組織及神經，引起下腹墜痛及腰背部酸痛。肌瘤向前或向後生長，可壓迫膀胱、尿道或直腸，引起尿頻、排尿困難、尿滯留或便秘。當肌瘤向兩側生長，則形成闊韌帶肌瘤，其壓迫輸尿管時，可引起輸尿管或 腎盂積水;如壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫。
(四)疼痛 比較少見，除因盆腔神經受壓有疼痛外，帶蒂的粘膜下肌瘤在宮腔內引起宮縮而產生疼痛，當肌瘤阻塞宮頸管，妨礙經血外流，可引起痛經。
 
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原文連結：https://read01.com/NN5Am3.html
子宫肌瘤堅持艾灸有望缩小或消失
案例分享
孫某，女，38歲。2003年6月15號就診。主訴小腹疼痛墜脹1年多，月經不定期，有時量多，心情煩躁易怒，做B超，子宮壁肌瘤大小為3厘米乘以3.9厘米乘以3.1厘米。婦科建議手術切除，考慮費用高和影響女性激素水平分泌，放棄了手術治療，而採取了保守療法。
取氣海、關元、子宮、太沖、血海、阿是穴做艾灸，每日一次，10次為一個療程，並配合活血化瘀中藥內服。2個療程後經B超檢查，瘤體縮小到2厘米乘以2.5厘米乘以2.4厘米，腹痛減輕。繼續治療了4個療程，肌瘤完全消失。隨訪1年月經正常，無其他病變發生。
微信：艾灸之家。後來，臨床治療了多例3厘米以下肌瘤，完全治癒。因此得出結論，凡是子宮肌瘤小於3厘米的，用艾灸的方法可以徹底治療。
(僅供參考，不構成灸療建議。)
 
qiaojuyou
单老师，您好。我这是第一次在网上写留言，我非常感谢您。在一次偶然的机缘中我上了39博客健康网，知道了艾炙治疗子宫肌瘤。我当时子宫肌瘤已经到了4.5*3.9了。我是不想等肌瘤长大去开掉的。于是我按照您的方法艾炙，同时每天早晚各推腹10分钟。刚开始的一段时间好像肌瘤没有变小，反而有大了一些。但是我还是坚持这两种方法，一年坚持下来，今早去做的阴道B超，当医生告诉我没有大的肌瘤，最大只有1.0*0.8时。我当时心中就有一种冲动，回去第一件事就是留言告诉您。表示我的感谢，同时也想告诉广大的姐妹们，生病不是一天二天得的，治疗也不会今天治明天就能好的。要有恒心和毅力，加油！
2012-5-24 16:20:34
 
单阿姨，您好！ 我去年五月份查出多发性子宫肌瘤，最大的30*25mm,左卵巢囊肿50*38mm，右卵巢囊肿14*16mm,子宫内膜息肉14*8mm,各种妇科病几乎都占全了，痛经有十几年了，每次都提前，例假来时肚子疼，恶心，不想吃东西，真是苦不堪言。医生让我手术，我不想做，一直吃营养素和中药调理。去年十月份的时候复查，囊肿和息肉都有些减小，但肌瘤长到37*35mm了。那时听朋友介绍开始艾灸，灸的是八髎、关元、和神阙，现在感觉小腹和屁股都比以前暖和多了，以前都是冰凉冰凉的。但是痛经只是稍有缓解，还是疼，经量比以前少。前几天又复查，肌瘤又长大了，长到41*38mm，但是相比以前生长的速度是慢了。刚好看到了您的博客，感觉像看到了希望。我现在有时会觉得左下腹有刺痛感，有时好像表皮会发痒，有时觉得中级附近发紧的感觉，但是没有其他您说的排病气和返病的现象。我已经灸了6、7个月了，有时中间会停几天，但基本上每天都会灸1、2个小时，用的是随身灸。我想在很困惑，艾灸对息肉和囊肿还比较有效，但对肌瘤和痛经似乎没什么效果，我还应该继续吗？今年一直在备孕，还没怀上，阿姨，我真是好困惑，您能帮帮我吗？
 
这是两个网友的反馈，一个告诉我们她坚持艾灸了一年，子宫肌瘤缩小了，由原来的4.5*3.9艾灸一年后到现在的1.0*0.8，非常感谢这个网友治疗疾病的执着。 我同时也看到了第二个网友的疑惑。我在网上从来没有说过艾灸是万能的，我只是告诉大家艾灸的方法不错，可以治疗很多疾病。但是用艾灸治疗疾病绝不是百分之百的疗效。因为艾灸的效果好，花钱少，便于自己治疗。所以我退休后竭尽我所能来推广艾灸。我知道现在已经有了越来越多的人使用艾灸，用艾灸来保健，来治疗。我还是那句话，艾灸不是万能的，如果你在使用艾灸的时候，效果不理想，请你千万到医院去看专家，免得延误您的病情。 下面我要说一下，有的子宫肌瘤和卵巢囊肿通过艾灸后，部分人有增大的趋势，有这个过程，应该是没有关系的，这只不过是艾灸后调整的一个过程。
记得我看过王正龙老师写的《灸法直论》里面曾经提到过，患有各种瘤体的病人在艾灸的时候，瘤体有可能增大，然后在逐渐艾灸的过程之中，慢慢缩小。
在我们临床中，现在看来这种说法是存在的，但也不是绝对的。有的人在灸治的过程中并没有增长的过程。这是我们期待的治疗效果。
我看到了第一个网友的反馈，她就是告诉我们他在艾灸的过程中曾经有过子宫肌瘤增大的过程，然后她继续坚持艾灸，慢慢的子宫肌瘤由原来4.5*3.9艾灸一年后缩小到现在的1.0*0.8。在这里使我们看到了，治疗疾病需要坚持。很多网友坚持不够，耐心不够，然后是怨气冲天，觉得方法不好。我还是那句话，我已经很累了，文章写得也够多了，希望进来的人多看我写的文章，您一定会找到你需要的答案。不要来到我的博客直接提问好吗？您既然想治疗疾病，那么拜托您自己先看看文章，自己先寻找答案好吗？
第二个网友，我想告诉你的是，你的疾病，为什么感觉效果不明显，与你的疾病太多有关。与您的心态，艾灸的时间，耐心等治疗因素都息息相关。您患有息肉，囊肿，肌瘤和痛经，您自己感觉息肉和囊肿有效，而肌瘤和痛经效果很差。你可以看看大家的反馈，很多网友痛经是最有效的，而你和他人相反，就说明你的体质问题，心态问题，还有多种疾病治疗，需要更长久的时间，这些疾病不会再一年半载之内痊愈。同时我要告诉你，你很幸运的使用艾灸治疗。如果你现在还在盲目的到处治疗，也许你的效果还不如你现在。使用治疗方法和器材，在冬季的时候，为了避免二次受寒，我们建议使用随身灸或艾灸罐来治疗。到了现在的季节，最好还是选择用艾灸盒艾灸，或手持艾条熏灸，这样的治疗可以直接对准皮肤，穴位，效果会进一步，疗效也相对的好一些。
取穴:
艾灸子宮肌瘤取穴：婦科常用穴：中脘，神闕，關元，子宮，歸來，八髎穴，足三里，三陰交。
      腹部部穴位，可以使用四眼艾灸盒廣泛施灸，這種廣泛就是可以在腹部做移動艾灸，重點部位，可以重點灸。
重點部位的界定：應該是您知道的肌瘤位置，最好有醫生的B超，可以準確的告訴你肌瘤的位置。
八髎穴也是可以使用四眼的，或六眼的艾灸盒艾灸，也是移動艾灸。足三里和三陰交可以使用單眼艾灸盒。
時間上，您要根據自己的情況，循序漸進適當增加艾灸的時間。一般腰腹部是1.5-2個小時左右。足三里和三陰交可以艾灸20-30分鐘。
艾灸治療子宮肌瘤適宜病情較輕者
　　艾灸屬於中醫治療的一種方式，同樣也適用於女性子宮肌瘤的治療。艾灸治療子宮肌瘤的原理是將相關藥物通過穴位滲透到患者體內，通過經絡傳導來治療肌瘤。
 
參考來源 http://blog.39.net/shanguimin/a_12871474.html
以上資料僅為艾灸保健保養，若有嚴重症狀請尋求專業醫療。
延伸閱讀 >艾草條使用方法
延伸閱讀 >排病反映
 
 

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