close
時雨及芒種，四野皆插秧。
今年國歷6月5日，節氣時序進入了芒種。
芒，指有芒的穀物，如晚稻、黍、稷等；芒也指忙，即從芒種開始要忙著種有芒的農作物，所以叫芒種。從芒種節氣開始，天氣甚熱，雨水較多，濕度增大，進入梅雨天，要注意防濕氣侵襲人體，造成疾病的可能性。
芒種氣候的特徵是天氣濕熱，是一年中人最懶散的時候。在這個節氣中，須要注意預防的疾病有心臟疾病，氣溫高，濕度更大，心臟負荷加重，有心髒病、冠心病的人要注意保養，應少熬夜，避免工作過分緊張，生活要有節奏。
此節氣也易患口舌潰瘍。中醫認為心與小腸相表裡，芒種開始，濕熱更重，如濕熱內積，心火重，容易出現小便黃短，大便秘結，口舌潰瘍，應該少吃辛熱之品，如酒類、羊肉等。
這個節氣，婦女也易患白帶多而黃，應少吃辛熱食物，多吃一些清熱利濕之品，如綠豆、冬瓜、西瓜等。
開運藥膳：
枸杞銀耳羹：
【原料】銀耳30克、枸杞5克、菊花5克、百合10克、冰糖或白糖適量、雞蛋2個。
【製作】將銀耳泡發後摘除蒂頭，枸杞洗後瀝水，雞蛋取清。水沸時入枸杞、菊花、百合和銀耳，稍燉片刻，後投蛋清、糖攪勻再滾幾沸即可服食。
【功效】清心安神、養陰潤肺的功效，適用於虛火旺引起之口腔潰瘍、咽喉炎。
時雨及芒種，四野皆插秧。詞出自【南宋】陸游
全站熱搜
留言列表
懷孕、產檢、生產紀錄、媽媽教室 (2)
