自從開始上班後，時淒除了體重增加以外還多了下背痠痛、消化不良等毛病……說到底，都是長時間坐在桌前用電腦造成的吧！相信許多酸酸跟我一樣有著差不多的煩惱，可是也不能這樣就不工作呀～http://www.ettoday.net/dalemon/post/4851
▼不開玩笑，一天坐在電腦桌前12個小時是基本！
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- Jul 22 Fri 2016 10:58
上班族救星！7個小運動抵銷久坐傷害
- Jul 22 Fri 2016 10:43
冬天不感冒 拒絕感冒上身 吃這些增強抵抗力
超強食物1：優格
優格富含益生菌，有助強化免疫系統、維持腸道健康。感冒跟腸道有什麼關係？摩絲指出，約70~80%的免疫系統其實存在腸道之中，如果你的腸道很健康，你才有充足的戰鬥力對抗外來病菌。
- Jul 22 Fri 2016 09:59
六大招 啟動人體器官修護功能
一、 血管：當人體的血管被脂肪阻塞而形成血栓時，就要當心血管硬化、心血管疾病所帶來的健康危機，中風、猝死皆有可能。哈佛大學醫學院教授表示，人體可藉由擴張血管、提高血流量，防止上述疾病上身，因此，第一步就是避免大量食用動物內臟等壞膽固醇較高的食物，讓血管保持「流通與清潔」，其次是增加心肺功能與運動，如跑步、游泳。
- Jul 07 Thu 2016 13:03
今日小暑，喝古方三豆湯
- Jul 05 Tue 2016 11:58
如何做到血管“年輕”，人不老？
堵塞初期——堵塞30%無症狀；堵塞中期——堵塞達50%無症狀；堵塞晚期——堵塞達70%出現症狀。
血管堵塞70%時出現的主要症狀分為四種：(1)腦血管堵塞出現頭暈、白天發困、記憶力減退。(2)心血管堵塞出現腦悶、氣喘、心慌。(3)血管堵塞出現腰背發酸。(4)肢體血管堵塞手腳發麻發涼乏力。
- Jun 17 Fri 2016 19:09
女性宮寒危害大，夏季調理效果佳
女性宮寒危害大，夏季調理效果佳
- Jun 14 Tue 2016 21:47
老中醫教你用五行知識從臉上可以看出疾病！
根據中醫的陰陽五行，相生相剋的理論：
- Jun 14 Tue 2016 21:12
喝水加一物，排出體内垃圾、漂亮又健康！
每天不要少於8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個秘密，有16種好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以養身，好處多多!
菊花，金銀花，茉莉花一起泡著 喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。
- Jun 05 Sun 2016 16:09
【醫療資訊】子宮肌瘤手術新技術
- Jun 05 Sun 2016 15:54
【健康資訊】生理期拉肚子困擾.....
生理期是每個女孩，一個月都需要面臨一次的挑戰，無論是經期前的情緒低潮，或是經期時的身體不適，都大大影響我們的日常生活，而今天就要幫 70 %女孩解決生理期的一大困擾：腹瀉，讓我們從小事情開始養好身體，讓生理期可以一次比一次舒服吧！
好朋友拜訪時身體容易出狀況。根據『花王』的「生理期與腹瀉的意識調查」發現許多女性在生理期會有腹痛（25%）、頭痛（18%）、腹瀉（17%）症狀。在這之中，對於生理期間的腹瀉，約7成的人完全沒做預防或應對，不知道該怎麼辦的人也有一半左右。面對生理期的不適，怎樣做才是對的呢？
- Jun 05 Sun 2016 15:52
【健康資訊】排汗與排尿的差別！難怪身邊有這麼一群人永遠不得癌症。
- Jun 05 Sun 2016 14:39
【健康資訊】芒種養生
時雨及芒種，四野皆插秧。
今年國歷6月5日，節氣時序進入了芒種。
- Oct 30 Fri 2015 08:22
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- Feb 04 Wed 2015 08:06
身體有毛病！當心是「氣結」惹的禍！什麼是「氣結」？
什麼是「氣結」？阻塞在穴道上的真空顆粒
當你肩頸僵硬，或其它痠痛不適，是不是常聽到治療師說你有「氣結」，那是什麼呢？那麼用力按它沒關係嗎？
- Oct 06 Mon 2014 00:28
肩頸是毒素最易堆積的地方，不知道吧！
懷孕、產檢、生產紀錄、媽媽教室 (2)
