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人體經絡通暢，氣血充足，才會把體內的毒素等廢物很快的運出體外，如果經絡不暢，容易造成體內廢物堆積，加速衰老。這個部位是人體的樞紐部位，需要保持經絡的通暢。

拍打屁股養生的方法，除了疏通經絡，居然還會排出一些特殊尿液，據說有褐色尿，有的還有在拍打後排出的尿液中有許多像編織袋絲樣的異物，拽都拽不斷。還有位阿姨，拍打第三天後，排出像黑色泥巴樣的大便......」

當然懂養生的人都知道，這是體內的淤堵的寒、滯氣、風、痰、淤血互裹之物通過大小便排出來了。

 

以下內容就是拍打臀部療法的做法，以及很多拍打療法過程中出現的各種症狀圖片，看完您一定非常震撼：

臀部位於人體的中部，是經絡氣血運行的關鍵樞紐，是六條經絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。

臀部受上焦和下焦經絡的擠壓，最易受寒、濕和血瘀。臀部裡面是盆腔、腸道，上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經，前面是子宮卵巢、附件，下麵連接肛門、陰道、腹股溝淋巴。

臀部堵塞對人體造成的危害

1.生殖係統：宮寒(月經不調、痛經)、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎症、盆腔積液

2.淋巴係統：淋巴毒素纍堆積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃

3.循環係統：手腳冰涼、手腳麻痺、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好。

4.肌肉係統：乏力、鬆弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活

5.神經係統：坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生反射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適

6.經絡係統：四肢麻痺、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞

7.對人體外形比例的影響：臀部、腿部、腰部易引發局部過多浮肉、過量的水份聚集易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標標準比例

進行拍痧，拍打過程中有可能出痧

1.實掌拍打刺激大，療效更明顯。

2.為了減輕痛感，有時也可用空掌。但空掌並不是把手指彎曲手掌鼓起來形成一個大空心，而是把大拇指與其他四指併攏，形成一個很淺的空心，其餘手指依然平坦，所以基本上還是實掌。

3.如需要加強某些局部的刺激，可用手背拍打，以並排的手指背面指關節為主，因此處肉少，骨關節突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。

4.有些部位可用拳頭拍打，如臀部肥厚之處。

5.大面積拍打時，整個手掌和手指部分應全用上。

6.對自己用手拍不到或者用手力度不夠的部位，可用工具拍打，如布鞋底、木棒、石頭等其它天然材料做的拍打工具。

7.飯後兩小時內不能拍打。

拍打按力度可分為文拍和武拍兩種，如同煲湯煎藥的火候分文火、武火一樣。文拍就是輕拍;武拍就是重拍。

拍打力度沒有絕對標準，所以文拍、武拍是相對的概念。同樣的力度，對這個人是武拍，對其他人也許是文拍，所以具體用力大小還需根據年齡、病情、部位、環境等各種因素決定。

武拍、文拍應交替使用。總原則是：不可一開始就重拍，拍打力度需由輕到重。通常開始拍時痛感明顯，過一會兒痛感就會降低，再逐漸加重力度。

輕拍可達到與重拍相同甚至更好的療效，但需要的拍打時間更長。對一個部位如果能拍打一小時以上，療效更好。

參考文章來源：http://tw.anyelse.com/article/163241.html