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一、 血管:當人體的血管被脂肪阻塞而形成血栓時,就要當心血管硬化、心血管疾病所帶來的健康危機,中風、猝死皆有可能。哈佛大學醫學院教授表示,人體可藉由擴張血管、提高血流量,防止上述疾病上身,因此,第一步就是避免大量食用動物內臟等壞膽固醇較高的食物,讓血管保持「流通與清潔」,其次是增加心肺功能與運動,如跑步、游泳。

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瞧這一桌菜色,看出今天的重點菜色了吼~

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【今日小暑】

 

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夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開洩,選取穴位艾灸,夏季艾灸皮膚毛孔是開合的,艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,所以夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、治病的目的。

 

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堵塞初期——堵塞30%無症狀;堵塞中期——堵塞達50%無症狀;堵塞晚期——堵塞達70%出現症狀。

血管堵塞70%時出現的主要症狀分為四種:(1)腦血管堵塞出現頭暈、白天發困、記憶力減退。(2)心血管堵塞出現腦悶、氣喘、心慌。(3)血管堵塞出現腰背發酸。(4)肢體血管堵塞手腳發麻發涼乏力。

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隨著現代人生活節奏的不斷加快,大多數朋友在正餐時不是湊合就是晚吃,有些人甚至不吃,導致我們出現一些胃部不適的症狀。

 

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清晨三點到五點是寅時,肺經經氣最為旺盛。

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女性宮寒危害大,夏季調理效果佳

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子宮肌瘤與艾灸取穴!

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤,也是人體中常見的腫瘤之一。子宮肌瘤主要由子宮平滑肌細胞增生而形成。

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